MoviMente · Formação online VOLL
Formação em MAT Pilates Fitness & Acessórios
Amplia as tuas aulas no tapete com mais de 100 exercícios e variações com pequenos acessórios.
50 € + IVA
Inscrever-me na Hotmart ↗Conhecer o programa ↓Compra e acesso através da Hotmart. Conteúdos produzidos pela VOLL Brasil.
Do estudo à preparação das aulas
Alunos a achar as aulas de tapete monótonas ou repetitivas? Tens aqui repertório para anos de treino...
Amplia as tuas aulas no tapete com mais de 100 exercícios e variações com pequenos acessórios.
O que vais estudar
- Variações de todos os exercícios clássicos com Magic Circle e Foam Roller
- Treino de instabilidade e equilíbrio com Meia-Lua e Fitball
- Trabalho de força e resistência muscular com Faixas Elásticas e Minibands
- Séries de membros superiores e tronco com Tonning Balls
- Como montar sequências fluidas e sem pausas desnecessárias
Aprender, rever e preparar
+100 Exercícios e Variações
Um arsenal completo de exercícios para transformar aulas de tapete em experiências dinâmicas e motivadoras.
Domínio de 6 Pequenos Acessórios
Magic Circle, Foam Roller, Faixas Elásticas, Tonning Balls, Minibands e Meia-Lua.
Condicionamento Físico & Desafio
Progressões intensas que atraem alunos focados em definição muscular, força e flexibilidade.
Certificado de Formação (22 Horas)
Certificado de 22 horas com repertório detalhado de pequenos acessórios.
Conteúdo organizado por módulos
Explora o programa
Abre cada módulo para conhecer os temas apresentados na formação.
01 · Repertório com Magic Circle e Tonning Balls
- The Hundred, Roll Up e Rolling Like a Ball com Magic Circle
- Shoulder Bridge, Swan Dive e Side Bend com Tonning Balls
- Séries de ativação adutora e estabilidade de ombro
02 · Repertório com Foam Roller e Faixas Elásticas
- The Spine Stretch, The Saw e Corkscrew no Foam Roller
- The Teaser, Neck Pull e Side Kick com Faixa Elástica
- Desafios de equilíbrio longitudinal e mobilidade torácica
03 · Repertório com Minibands e Meia-Lua
- One Leg Kick, Double Leg Kick e Crisscross com Miniband
- The Scissors, Bicycle e Leg Pull com apoio de Meia-Lua
- Construção de Boomerang, Seal e Control Balance
Programa apresentado pela VOLL. A organização e os materiais disponíveis são confirmados na plataforma do curso.
Escolhe de acordo com o teu percurso
Para quem é esta formação?
- Instrutores de MAT Pilates em estúdios, ginásios e clubes
- Profissionais de Educação Física e Desporto
- Técnicos de Exercício Físico (TEF) e Fisioterapeutas
Relaciona os conteúdos com a tua experiência, formação de base e âmbito profissional. A aplicação deve considerar a avaliação individual e as competências de quem acompanha o aluno.
Quem apresenta os conteúdos
Nany Sevilla
Formadora de MAT Pilates Fitness e Acessórios
Responsável pela apresentação prática dos exercícios e variações com pequenos acessórios nesta formação.
Aprende com flexibilidade
Organiza o estudo ao teu ritmo
- Aulas online com explicações e demonstrações em vídeo.
- 12 meses de acesso para estudar e rever os conteúdos.
- Consulta os materiais e os requisitos de conclusão na área da formação.
- Quando previsto, o certificado é emitido pelo produtor conforme as condições do curso.
A carga horária anunciada pode incluir atividades de estudo e materiais, além da duração dos vídeos.
Formação em MAT Pilates Fitness & Acessórios
50 € + IVA
O total com impostos e os meios de pagamento disponíveis são apresentados na Hotmart antes de confirmares a compra.
Inscrever-me na Hotmart ↗A MoviMente apresenta esta formação através de um link afiliado. O pagamento, o acesso e a faturação são tratados na Hotmart e pelos canais do produtor, não pelo checkout da MoviMente.
Antes de te inscreveres
Perguntas frequentes
Como recebo o acesso?
Após a confirmação do pagamento, segue as instruções enviadas pela Hotmart para entrar na área da formação. Usa o email indicado na compra.
Durante quanto tempo posso estudar?
O acesso anunciado é de 12 meses. Consulta a data de início e as condições da oferta na Hotmart antes de comprares.
O valor inclui IVA?
O preço apresentado acresce de IVA. A Hotmart apresenta o total aplicável ao país de compra antes da confirmação do pagamento.
Posso pagar em prestações?
As opções dependem do produto, país e condições da Hotmart. Confirma no checkout os meios de pagamento e eventuais prestações disponíveis.
Quem emite o certificado e a fatura?
O certificado, quando previsto, segue os requisitos de conclusão e os canais do produtor VOLL Brasil. O pagamento e a faturação são tratados através da Hotmart e dos canais indicados pelo produtor.
Esta formação dá um título profissional em Portugal?
Trata-se de formação livre. O certificado não substitui a formação de base ou o título profissional exigido para o exercício da atividade.